tag:blogger.com,1999:blog-58474056329303204822024-02-19T05:54:03.832-08:00A(Des)venturasUm blogue sobre tudo e sobre nada ;)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-63279107804713457882014-06-05T07:35:00.003-07:002014-06-05T07:35:38.612-07:00Não, não me esqueci de dar notícias!!!Oláaaaaa =D<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Só para mostrar que não me esqueci do meu compromisso com a alimentação cuidada, aqui vos deixo alguns "antes e depois" =D</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Muita força pra quem anda nesta caminhada! O importante é não desistirmos e mantermos o foco naquilo que realmente queremos! <span style="color: magenta;"><b>"Yes, we can!"</b></span><br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqM65xBOEeUYHZOVJbelnWGSrZpQUdf2mQj5Ed5Q0okR9stz9yeiUsIf6VzfsXufBVKzVpf4Xr2YzFzLNzciJDwycf9fWr3Q1Bf_YSkwZDnoB1T2gZq57jIjpBCFerJGC9SjozrGzedz9B/s1600/AntesDepois.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqM65xBOEeUYHZOVJbelnWGSrZpQUdf2mQj5Ed5Q0okR9stz9yeiUsIf6VzfsXufBVKzVpf4Xr2YzFzLNzciJDwycf9fWr3Q1Bf_YSkwZDnoB1T2gZq57jIjpBCFerJGC9SjozrGzedz9B/s1600/AntesDepois.png" height="267" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC440j5-mxXYPJOoeUljNZzUeERi9wsfPZx6ot6JyH_ijJhvVHHWPMmRn8cVU9bWDrUQdjp9DLzsLsQUBZwahQSgsWG5OdWFCpzYcapN_-Fm9O9Ou5JtWI69Mn7ZVfv8hNVq3rRSIsofQf/s1600/Antes+e+Depois.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC440j5-mxXYPJOoeUljNZzUeERi9wsfPZx6ot6JyH_ijJhvVHHWPMmRn8cVU9bWDrUQdjp9DLzsLsQUBZwahQSgsWG5OdWFCpzYcapN_-Fm9O9Ou5JtWI69Mn7ZVfv8hNVq3rRSIsofQf/s1600/Antes+e+Depois.png" height="292" width="320" /></a></div>
<br />
Beijinhos <3<br />
<br />
PS - A balança já mostra 58,5 kg! Xiuuuuu, não digam a ninguém!!! =D</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-80094797631553373462014-02-03T02:18:00.001-08:002014-02-03T02:18:28.385-08:00Voltei =)Olá Olá,<br />
<br />
Tenho andado um pouco afastada do blog!<br />
Mas durante este tempito não descuidei do meu objetivo principal!<br />
<span style="color: blue;">Neste momento estou a 900 gramas do meu objetivo, os 60 kg! =D Yupiiii...</span><br />
<br />
Não posso estar mais contente! Se à 7 meses atrás me dissessem que eu conseguia estar como estou agora, diria que era mentira!!<br />
<br />
Não desistam nunca dos vossos objetivos! Com força e perseverança TODOS conseguimos!<br />
<br />
Beijinhos *Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-37847428757418889552013-12-31T04:58:00.002-08:002013-12-31T04:58:42.468-08:00Entrar em 2014 (Balança parada!)Olá Olá,<br />
<br />
Tempos de festa, e claro, algumas asneiras!<br />
Nada de abusos! Um petisco aqui, um petisco ali...digamos que não tenho feito as coisas a 100% ... Em % talvez cumpra a 95%! [o que não é nada mau...tendo em conta as tentações que pairam nesta casa!]<br />
<br />
A balança esta semana não mexeu! Ainda assim nada mau! =D <span style="color: red;">Quem é que consegue resistir ao pão caseiro feito em forno de lenha pela mãe!!! Eu não!!!</span> (pelo menos nesta altura, em que estou disposta a comer uma fatia ou outra!!)<br />
<br />
Hoje vai ser uma noite onde vou comer e beber tudo o que tenho direito. Vou-me despedir de 2013 com um GRANDE sorriso no rosto! Foi um ano de VITÓRIAS =D<br />
<br />
<span style="color: magenta;">Pró ano volto em força</span>, para perder aquilo que falta (3 kg, no mínimo)... depois uma nova batalha de avizinha! Manter o meu peso... equilíbrio alimentar e exercício!<br />
<br />
Venha de lá 2014 com muitos desafios =D<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">**** Bom ano para todos ****</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-77705070302141489832013-12-17T10:12:00.004-08:002013-12-17T10:12:53.855-08:00Não pude deixar de Partilhar =)<div style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Mensagem retirada de <a href="http://inesperado.org/2013/12/17/tu-nao-es-especial/" style="background-color: transparent;">http://inesperado.org/2013/12/17/tu-nao-es-especial/</a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
"Apesar dos miminhos que recebeste dos teus pais, apesar de teres amigos que se riem das tuas piadas e apesar de já teres passado por muita coisa… <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">não caias em ilusões: tu não és especial.</strong><br />Não és especial porque andaste <em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">naquela </em>universidade ou tens <em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">aquele </em>trabalho. Não és especial porque tens boa aparência ou porque há alguém que gosta de ti.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">És apenas mais um em 7 biliões</strong>, por isso escusas de andar por aí como se o mundo te devesse alguma coisa. Essa cara de vinagre fica-te mal, e esse ar só estraga o ânimo à malta. A sociedade não te deve um trabalho, a família não te deve uma casa e os teus amigos não te devem atenção. Nada disso: <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">o mundo não te deve nada, és tu que deves muito ao mundo.</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://inesperadodotorg.files.wordpress.com/2013/12/inesperado-org-tu-nao-es-especial.png" style="background-color: transparent; border: 0px; color: #846a00; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="inesperado.org - tu nao es especial" class="alignnone size-large wp-image-1090" height="126" src="http://inesperadodotorg.files.wordpress.com/2013/12/inesperado-org-tu-nao-es-especial.png?w=490&h=309" style="background-color: transparent; border: 5px solid rgb(255, 255, 255); height: auto; margin: 0px 0px 15px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: auto;" width="200" /></a><br />Deves ao mundo o teu tempo, energia e inteligência.<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> A tua melhor intenção e o teu melhor empenho.</strong><br />Trabalhar porque acreditas que o teu trabalho é importante, não porque tens um estatuto a manter. Estudar pelo entusiasmo de aprender e não apenas para passar nos exames. Namorar porque adoras a pessoa que está contigo, não porque não aguentas estar sozinho. Viajar porque queres viajar, não para teres fotografias para mostrar. Cuidar bem dos outros porque queres o bem deles, não para provares que és bonzinho.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Podes tentar fugir disto, claro.</strong> Podes ficar escondido atrás das cortinas e lamentar-te de todas as dificuldades que tens pela frente. Podes ficar à espera que alguma <em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">coisa </em>te venha salvar…mas no fim tens apenas que decidir uma coisa:<em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">o que vais fazer com cada hora do teu dia?</em><br /><em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">O que raio vais fazer da tua vida?</em></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
O mundo precisa de ti. E tu precisas de viver o melhor que tens.<br /><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">A tua vida é demasiado importante para depender de te sentires especial.</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
O caminho vai ser longo e difícil. Vais ser criticado e vais falhar… mas se <em style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">apesar </em>de cada falhanço, cada crítica e cada sofrimento continuares a dar o teu melhor… <strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">então é porque te tornaste em alguém especial."</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">* E posto isto posso dizer, tornei-me e torno-me todos os dias em alguém especial *</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #7a7a7a; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 15px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Beijinhos <3</strong></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-75386962543304637202013-12-09T02:45:00.001-08:002013-12-09T02:45:29.041-08:00Ah e tal é Natal...Ah e tal é Natal...e então?<br />
Natal significa ter que comer até rebentar pelas costuras? Significa obrigatoriedade em comer chocolates, doces, salgados e afins?<br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Até que não se sinta a verdadeira alegria (magia) de Natal, ele não existe. Tudo o que está a mais é aparência - muitos enfeites. Porque não são os enfeites, não é a neve. Não é a árvore, nem a chaminé. </span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">O Natal é o calor que volta ao coração das pessoas, a generosidade de compartilhá-la com outros e a esperança de seguir adiante. Natal é a união que sentimos nesta altura do ano, que nos leva a um determinado estado de espírito.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">A mim dá-me paz...transporta-me para os meus tempos de criança, em que não havia Pai Natal, mas sim o menino Jesus! Em que punha a bota maior que tivesse em casa, para que o menino Jesus me trouxesse o presente que eu mais queria! Era a reunião da família, eram as couves com bacalhau!</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Natal é um estado de espírito...não o materializem conotando-o com a comida, festa e presentes!</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;">Bom Natal <3 com paz, saúde e amor...</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZs8qeBAthDY2CM0TAUlKkVjxrpB8U7gm6P66RAMIZESIauKTgpN_j2QSMKmCLMKa_U65v7sg4udJ7TYM7FNo2dDzY5_Nbg9bSQ_r07n4mlLG2VBVyw3yFMz0JNUOGGb8ckLFJDYrfmBA/s320/FT7.jpg" width="320" /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-37785337185805902772013-12-02T10:09:00.001-08:002013-12-02T10:09:41.319-08:00Fotos fresquinhas =)Olá Olá,<br />
<br />
Bem, pesquisei e pesquisei, e lá encontrei umas fotos em que posso comparar a evolução! Embora na segunda foto esteja de casaco! =)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVNX1cwMebX6HRrdJh97kgRCTA6XOrI-eN3vMSrzsYsiYEoHS0brWPSJf9dETY1UhPTSCMKOIbYmjFTBleabMCQXrwZiADEPg4IxQWqox0Kux2URPMomvsV3ejcbB0duqmbCCNsM9OaDJ3/s1600/45353_558994340807646_2040209032_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVNX1cwMebX6HRrdJh97kgRCTA6XOrI-eN3vMSrzsYsiYEoHS0brWPSJf9dETY1UhPTSCMKOIbYmjFTBleabMCQXrwZiADEPg4IxQWqox0Kux2URPMomvsV3ejcbB0duqmbCCNsM9OaDJ3/s400/45353_558994340807646_2040209032_n.jpg" width="210" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPNXr79hekhMIMwbLRMzTCMFmx2N-GI8YeCPTeLCR5MIlNtK-szvOObdMWz9eP3WAJOCk2W9YbFIhNHIGgo0Vl_MFdFQemr_PIOGJolbhDupLOfYLE1vju_6G-D9PP5v9izgrK2zkKYo90/s1600/Anjos+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPNXr79hekhMIMwbLRMzTCMFmx2N-GI8YeCPTeLCR5MIlNtK-szvOObdMWz9eP3WAJOCk2W9YbFIhNHIGgo0Vl_MFdFQemr_PIOGJolbhDupLOfYLE1vju_6G-D9PP5v9izgrK2zkKYo90/s400/Anjos+6.jpg" width="120" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
As fotos também não são as melhores, mas é o que se arranja! ;)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Beijinhos <3</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-992540632799616612013-12-02T04:20:00.002-08:002013-12-02T04:20:23.465-08:00Anjos caídos do céu =DOlá Olá,<br />
<br />
Chega a época natalícia, e chegam os jantares com amigos, família, etc!<br />
Como tal, e já para prevenir dissabores depois destes dias, decidi evitar ao máximo as asneiras, a não ser quando tiver esses ditos jantares! (que equivale a 1 por semana, nada mau!!!)<br />
<br />
Resuminho do fim de semana:<br />
Na sexta fui ver o concerto dos meu ídolos de infância - os ANJOS =D foi fantástico!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifS2SmrLKsMR4MgtBFGBOJAiXEapHuCmTIVHnnXKmamGib3m4ruXwZbBk0aWylLcFbVO4P72I6-rADN-xB4ocbjsrUKbATW8MolJKY7uR_61VOvqPjXZyMnwF0fHQgMJqUhQ0Jd3Vu-4ho/s1600/Anjos+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifS2SmrLKsMR4MgtBFGBOJAiXEapHuCmTIVHnnXKmamGib3m4ruXwZbBk0aWylLcFbVO4P72I6-rADN-xB4ocbjsrUKbATW8MolJKY7uR_61VOvqPjXZyMnwF0fHQgMJqUhQ0Jd3Vu-4ho/s320/Anjos+2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
No sabádo saída com as amigas e o namorado! =) [Bebi uma Sidra! Pagaram-me e não podia dizer que não!!]<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_PkxqTJDOx6v9cwvR34Qqo3mJE7uOXDXpIL88CDK83rD9iw94GUSz2qA2rfdaEWn0Gk8dWtDjNopLLpIE_0Byi4FSMrri8BsZySPsmIIk5K9E4ta0qy8twLcI-ndibPbEwJXbQ7enQHcx/s1600/DSC_0058.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_PkxqTJDOx6v9cwvR34Qqo3mJE7uOXDXpIL88CDK83rD9iw94GUSz2qA2rfdaEWn0Gk8dWtDjNopLLpIE_0Byi4FSMrri8BsZySPsmIIk5K9E4ta0qy8twLcI-ndibPbEwJXbQ7enQHcx/s320/DSC_0058.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Almoço de Sábado</td></tr>
</tbody></table>
<br />
No domingo, semi-asneira, <span style="color: red;">comi 1 fatia de broa de milho</span> ao almoço, feijão verde cozido com bacalhau e ovo!!! Ela estava a olhar para mim, com aquele olhar do, não me deixes aqui... <span style="color: magenta;">E eu ADORO broa de milho!!!</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2W9ieEoTEwBa774VcHMXY_1AMJc47ZCxx6DCYTbTkGNAwNRkTyqPHsL857tKGE2d4LC4Zxl9YTYELmA9POmEfkIDfbeP3KE8KsO9KDGvjiTJac7pQbvUf2GN41PPHWudRnjloY5f7Fhjs/s1600/6818098705_f96f267613.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2W9ieEoTEwBa774VcHMXY_1AMJc47ZCxx6DCYTbTkGNAwNRkTyqPHsL857tKGE2d4LC4Zxl9YTYELmA9POmEfkIDfbeP3KE8KsO9KDGvjiTJac7pQbvUf2GN41PPHWudRnjloY5f7Fhjs/s200/6818098705_f96f267613.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto retirada da Internet</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ainda assim, sendo hoje dia de pesagem, a balança foi amiga e mostrou-me<b> uns belos <span style="color: blue;">64,700 kg</span></b>.<br />
Falta pouquinho! Foco no meu objetivo e daqui a nada tou lá! =D<br />
<br />
Beijinhos <3<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-70786621693134533342013-11-27T07:39:00.000-08:002013-11-27T07:39:32.633-08:00Cometi um erro! Aliás, DOIS!!!Olá Olá,<br />
<br />
Cometi um erro! Aliás, DOIS!!!<br />
Quando iniciei esta a(des)ventura, da alimentação saudável, li em vários sítios que devíamos tirar as nossas medidas, tirar fotos... e bla bla bla (julgava eu!) <span style="color: red;">Shame on me!!!</span><br />
Era mesmo isso que devia ter feito!<br />
Neste momento o único termo de comparação que tenho, para além da balança, algumas fotos (que eram evitadas e quando tiradas eram maioritariamente à cara) e à roupa, é meu <span style="color: blue;">CINTO</span>!<br />
É verdade, o meu cinto que já me acompanha desde os meus 16 anos, portanto à cerca de 11 anos!<br />
Como tal, e visto que não tenho medidas, mostro-vos uma<span style="color: magenta;"> foto da evolução nos furinhos do cinto!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQgabZixWbGorhFhIsZgyMfG2A-uC2c9KsgWPEDEyOsjij8hzTwbHU3GmrS-fFq2cx1Ck9t7P7ZLbkmcu7ns0zD4T2ncbWrxz6hYSsKQkwJpjM5ru9kj1zhxw_-KNXPeAVIx6w5TAjGUM7/s1600/Evolu%C3%A7%C3%A3o+Medidas.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQgabZixWbGorhFhIsZgyMfG2A-uC2c9KsgWPEDEyOsjij8hzTwbHU3GmrS-fFq2cx1Ck9t7P7ZLbkmcu7ns0zD4T2ncbWrxz6hYSsKQkwJpjM5ru9kj1zhxw_-KNXPeAVIx6w5TAjGUM7/s400/Evolu%C3%A7%C3%A3o+Medidas.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Parece-me que já é qualquer coisa! E mais, parece-me também que <span style="color: blue;">está para breve um novo furo =D</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: lime;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Beijinhos <3</div>
<span style="color: magenta;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-4726037138155031322013-11-18T02:10:00.003-08:002013-11-18T02:10:52.822-08:00IMC NORMAL =DBom diaaaaa,<br />
<br />
Estou radiante! O meu IMC já está no peso normal! YUPPIIIII.....<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: magenta;">Já estou com 65,4 kg =D </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUAF3Huz8kxaPZZQzRKY8Q4qz15K048gL_Pj9ZnbPJ6GvsbHNssjjXrxIUOqdDd9fFg0c1Ue-KIPUE_n91AfZc992iWks5ExwX_rM-Gb4GSmxUf5nI_T0iKIgoCOi4bdOkc7Zf1v2Guq0H/s1600/peso+novo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUAF3Huz8kxaPZZQzRKY8Q4qz15K048gL_Pj9ZnbPJ6GvsbHNssjjXrxIUOqdDd9fFg0c1Ue-KIPUE_n91AfZc992iWks5ExwX_rM-Gb4GSmxUf5nI_T0iKIgoCOi4bdOkc7Zf1v2Guq0H/s200/peso+novo.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
Já falta pouquinho....muito pouquinho.... Já consegui fazer bicicleta e quero continuar ;)</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: purple;">Next step:</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"> Bicicleta ou caminhada pelo menos 3x por semana.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;">Chegar ao Natal com pelo menos 64,0 kg.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Beijinhos <3</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-79232730002181108462013-11-05T03:56:00.000-08:002013-11-14T03:58:05.286-08:00Evolução =)Olá Olá,<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Resolvi postar aqui a tabelinha onde aponto os meus resultados =D</div>
<div>
Estou no bom caminho eheheh apesar de estar a perder cada vez menos, pois já estou próxima do peso com que quero ficar, o importante é continuar!<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; text-align: center; width: 542px;"><colgroup><col style="mso-width-alt: 3584; mso-width-source: userset; width: 74pt;" width="98"></col><col style="mso-width-alt: 2633; mso-width-source: userset; width: 54pt;" width="72"></col><col style="mso-width-alt: 2779; mso-width-source: userset; width: 57pt;" width="76"></col><col style="mso-width-alt: 3657; mso-width-source: userset; width: 75pt;" width="100"></col><col style="mso-width-alt: 3913; mso-width-source: userset; width: 80pt;" width="107"></col><col style="mso-width-alt: 3254; mso-width-source: userset; width: 67pt;" width="89"></col></colgroup><tbody>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;"><td class="xl68" height="23" style="height: 17.25pt; width: 74pt;" width="98"><br />
<br />
<br />
<b>Inicial</b></td>
<td class="xl69" style="width: 54pt;" width="72"><br />
<br />
<br />
81,8</td>
<td class="xl68" style="width: 57pt;" width="76"><b><br /><br /><br />Meta</b></td>
<td class="xl70" style="width: 75pt;" width="100"><br />
<br />
<br />
60</td>
<td class="xl68" style="width: 80pt;" width="107"><b><br /><br /><br />Altura</b></td>
<td class="xl71" style="width: 67pt;" width="89"><br />
<br />
<br />
1,62 metros</td>
</tr>
<tr height="44" style="height: 33.0pt; mso-height-source: userset;">
<td class="xl66" height="44" style="height: 33.0pt;"><b>Dia Pesagem</b></td>
<td class="xl66" style="border-left: none;"><b>Peso (kg)</b></td>
<td class="xl66" style="border-left: none;"><b>Diferença</b></td>
<td class="xl67" style="border-left: none; width: 75pt;" width="100"><b>Restante para
Meta</b></td>
<td class="xl67" style="border-left: none; width: 80pt;" width="107"><b>Perdido entre
pesagens</b></td>
<td class="xl67" style="border-left: none; width: 67pt;" width="89"><b>IMC</b></td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">24-06-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">81,8</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">0</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">21,8</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">0</td>
<td class="xl72" style="background-color: red; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">31,17</td>
</tr>
<tr height="24" style="height: 18.0pt; mso-height-source: userset;">
<td class="xl64" height="24" style="border-top: none; height: 18.0pt;">01-07-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">79,6</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">2,2</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">19,6</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">2,2</td>
<td class="xl72" style="background-color: red; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">30,33</td>
</tr>
<tr height="24" style="height: 18.0pt; mso-height-source: userset;">
<td class="xl64" height="24" style="border-top: none; height: 18.0pt;">08-07-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">77,1</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">4,7</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">17,1</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">2,5</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">29,38</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">15-07-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">76,9</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">4,9</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">16,9</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">0,2</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">29,30</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt; mso-height-source: userset;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">22-07-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">77,2</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">4,6</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">17,2</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">-0,3</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">29,42</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">24-07-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">77</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">4,8</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">17</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">0,2</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">29,34</td>
</tr>
<tr height="24" style="height: 18.0pt;">
<td class="xl64" height="24" style="border-top: none; height: 18.0pt;">29-07-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">75,6</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">6,2</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">15,6</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">1,4</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">28,81</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">12-08-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">74,4</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">7,4</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">14,4</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">1,2</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">28,35</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">17-08-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">73,4</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">8,4</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">13,4</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">1</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">27,97</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">26-08-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">72,7</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">9,1</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">12,7</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">0,7</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">27,70</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">02-09-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">72,3</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">9,5</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">12,3</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">0,4</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">27,55</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">16-09-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">70,3</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">11,5</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">10,3</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">2</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">26,79</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">30-09-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">68,9</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">12,9</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">8,9</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">1,4</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">26,25</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">07-10-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">67,5</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">14,3</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">7,5</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">1,4</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">25,72</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">14-10-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">67,4</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">14,4</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">7,4</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">0,1</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">25,68</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">21-10-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">67,1</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">14,7</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">7,1</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">0,3</td>
<td class="xl72" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">25,57</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">28-10-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">66,8</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">15</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">6,8</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">0,3</td>
<td class="xl73" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">25,45</td>
</tr>
<tr height="23" style="height: 17.25pt;">
<td class="xl64" height="23" style="border-top: none; height: 17.25pt;">04-11-13</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">66,2</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">15,6</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">6,2</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none;">0,6</td>
<td class="xl73" style="background-color: #ffc000; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0.5pt solid windowtext; font-family: 'Gill Sans MT'; font-size: 11pt; text-underline-style: none;">25,22</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: center;">
Bora lá, que pra frente é que é caminho =D</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div>
Beijinhos</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-35304691073021488992013-10-29T08:23:00.002-07:002013-10-29T08:23:56.880-07:00 Grão a Grão, 15 já lá vão!!! =DOlá Olá,<br />
<br />
Só para dizer que 15 kg já lá vão! YUPIIIIIIIIIIIIII<br />
<br />
<img src="http://www.escolapsicologia.com/wp-content/uploads/2012/10/felicidade1.jpeg" /><br />
<br />
Beijokas =)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-73193450829173381312013-10-21T03:10:00.002-07:002013-10-21T03:10:55.788-07:00Desgraçaaaaa (controlada)Olá Olá,<br />
<br />
Este foi fim de semana de desgraça (controlada)!!! ahahah<br />
<br />
A Isabelinha fez anos, e aproveitei para me estragar! Ora bem, comi salgadinhos, 2 ou 3, paté de atum e delícias com tostinhas, 3 camarões, meia bolinha com febra grelhada, uma broa, e provei o bolinho de aniversário feito por mim! (deixo foto abaixo) =D<br />
AHHHH e 2 copos de sangria!!! ; )<br />
<br />
A balança não me deixou ficar mal, e apesar de não ter perdido muito, PERDI! Portanto, sigaaaaa!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtmekqYBO7M0tZTQNPzJ_XsHT9oJLj-NtzuLVSyFrVA6km-N2SP9QUIk_8SfBSCjB2rCUR6K0G8YYhraC6JFARiYKeZQGj8z6KRYKcbKAGGkjSWJkgZweMrHaAHJZY0dl41J1cMiucLWAo/w737-h553-no/DSC_0390.jpg" width="320" /></div>
<br />
Beijinhos *<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-20683961446940691992013-10-16T03:01:00.004-07:002013-10-16T03:01:42.389-07:00Descubram as Diferenças!Olá Olá,<br />
<br />
Resolvi mostrar duas fotos, uma antes de iniciar a caminhada contra o excesso de peso (à direita), e outra penso que já com cerca de 13kg perdidos (à esquerda) =D<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPE62mRhKw_u0ETRu1VPlqX3Eg7AioY3eOCEGzsyOQWv_FpI8DFlQLwWtN50_KRG5NnKQyayIKqMkfItGwqz4nEyC2IBupYZiWHVUny-d8zfnrkEMRMaI2991cUecmTEDhTjpd1_16c38D/s1600/DSC02872.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPE62mRhKw_u0ETRu1VPlqX3Eg7AioY3eOCEGzsyOQWv_FpI8DFlQLwWtN50_KRG5NnKQyayIKqMkfItGwqz4nEyC2IBupYZiWHVUny-d8zfnrkEMRMaI2991cUecmTEDhTjpd1_16c38D/s320/DSC02872.JPG" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg33mbXTWMrthGn_BQ7iA1oyls5LFdmXAQPh5QH_9ajcAgR3HNw0rMyC-6W0y43-bccPWtUMrE25Rir2CnvS-lPYUC6JJ__lR4GskyL7NrvH8-uuHID_Oi3_Dy0QUFSe96o_R3vNd2SjGr9/s1600/1378407_653499141341142_1032342613_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg33mbXTWMrthGn_BQ7iA1oyls5LFdmXAQPh5QH_9ajcAgR3HNw0rMyC-6W0y43-bccPWtUMrE25Rir2CnvS-lPYUC6JJ__lR4GskyL7NrvH8-uuHID_Oi3_Dy0QUFSe96o_R3vNd2SjGr9/s320/1378407_653499141341142_1032342613_n.jpg" width="211" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Parece-me que já se nota qualquer coisinha!!! =D (modesta eu!!)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: blue;">Já lá vão 14,300 kg, estou a 2 kg de atingir o meu objetivo inicial, os 65 kg!</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
A perda de peso é cada vez menor, mas não descuido do meu objetivo! <span style="color: blue;">Nada de baixar os braços!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SINTO-ME LINDAMENTE! =D</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Beijinhos *</div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-41136505881352844332013-09-23T03:40:00.004-07:002013-09-23T03:40:58.307-07:00Mais(menos) 1 número =DOlá Olá,<br />
<br />
Rectificando o post anterior, onde eu disse que "praticamente" já entrava em todas as minhas calças, JÁ ENTRO EM TODAS AS MINHAS CALÇAS!!! =D<br />
Os números desta semana são: <span style="color: red;">- 12,9 kg</span><br />
QUE BELEZA!!!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">CADA VEZ GOSTO MAIS DE MIM, MAIS DO ESPELHO, MAIS DE TUDO!!</span> </div>
<div style="text-align: center;">
OH VIDA BOAAAAAAAA</div>
<br />
Beijocas :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-17005561102042737532013-09-16T06:20:00.001-07:002013-09-16T06:20:27.170-07:00Novidades Frescas e fofas =DOlá olá,<br />
<br />
Passei só para dizer que já lá vão <span style="color: red;">11,500 kg</span> =D<br />
Conclusão, já passei de <span style="color: red;">81,800 kg iniciais</span>, para <span style="color: blue;">70,300 kg</span> =D<br />
YUUUPPPIIIIII....<br />
<br />
Como notei que estava a abrandar o ritmo, pois já estava a algum tempo na fase 2, resolvi voltar durante uns dias à fase 1!!! =D <span style="color: blue;">e resulta mesmo!!!</span> Vi logo a balança a descer!<br />
<br />
<span style="color: magenta;"><i>Next step:</i></span><br />
<span style="color: magenta;"><b>Chegar ao Natal com menos 15 kg.</b></span><br />
<br />
Vou começar a fazer exercício! Vamos lá a ver se consigo...Chego tarde do trabalho e depois vontade é igual a zero!! Mas prometo tentar ; )<br />
Vou continuar com as zero excepções, praticamente vá, que estas férias não consegui resistir ao malandro do rissol de camarão! E que bem que soube!! =) , mas tirando isso, nada de extraordinário que me tenha deixado de consciência pesada!<br />
<br />
PS - Guarda roupa já voltou ao meu poder!! Já consigo entrar em praticamente todas as minhas calças!! Eheheh<br />
<br />
Beijinhos <3<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-56815146252890156622013-09-03T06:59:00.004-07:002013-09-03T06:59:52.816-07:002 mesinhos = 10 kilinhos =DOlá Olá,<br />
<br />
Pois é, dois meses depois, o resultado não pode ser melhor, <span style="color: red;">- 10 Kg</span>!!!<br />
<b>Estou super satisfeita! </b><br />
Não sinto fome, não sinto vontade de comer porcarias, não tenho aqueles desejos repentinos de salgados ou doces!!! É ótimo!!!<br />
<b>Sinto-me bem comigo, sinto-me cada vez melhor!</b><br />
Nesta altura o peso já desce mais devagar, mas não me assusta nem me deita abaixo!<br />
Só vou parar quando atingir o meu objetivo!<br />
<br />
PS - Já ouço comentários do género, que andas a fazer que estás tão mais magra??!! Yupiiiiii =D<br />
<br />
Beijocas =)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-82290127846530959282013-07-29T01:42:00.000-07:002013-07-29T01:42:08.418-07:00Balanço 1º MêsOláaaaaaa =D<br />
<br />
Passado aproximadamente um mês do início desta caminhada contra o excesso de peso, o resultado não podia ser melhor!<br />
Iniciei a dieta dos 31 dias sem colocar metas temporais! Ou seja, <span style="color: blue;">o meu objetivo é perder cerca de 16 kg</span>, não importa o tempo que demorar!<br />
Passado este mês o resultado é: <span style="color: red;">-6,2 kg</span><br />
Estou no bom caminho e vou continuar assim até chegar ao meu objetivo!<br />
Não sigo a dieta dos 31 dias em pleno. Adapto-a ao meu estilo de vida e aquilo que gosto! Assim não me custa absolutamente nada =)<br />
<br />
PS - Sabem, aquelas calças que já estavam de lado porque a ginástica para as vestir já era excessiva??? Pois, essas mesmo já me servem ; ), em contrapartida, o soutien que já não tinha folga, agora está super folgado! baaahhhh<br />
<br />
Beijinhos <3Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-67190446467431831962013-07-13T06:58:00.003-07:002013-07-13T06:58:42.292-07:00IUUPPPPI =DOlá Olá =)<br />
<br />
Tenho andado desaparecida, mas por boas razões! Férias pela Costa Alentejana =D<br />
<br />
Na passada segunda feira fez 15 dias da minha dieta! Resultado = <span style="color: red;">-4,7 kg</span> =D<br />
<span style="color: blue;">Não posso estar mais contente!</span><br />
<br />
Bola pra frente que isto não custa nada ;)<br />
Apesar de estar de férias portei-me lindamente...nada de excepções!<br />
<br />
Beijinhos<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG_MyjEpdy9o-x7Zxmavq0R2P7OiU0aaWWEDrfAZomih33buCCK77mLmbtNgXAx2b6SCwzYoFNkGXIh71AtjL5998KSDkyFnJ4j5T_xGGC337muCwz8lsT4HKvI7NMIaNRh-kdmJ3DFBb_/s1600/DSC_0029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG_MyjEpdy9o-x7Zxmavq0R2P7OiU0aaWWEDrfAZomih33buCCK77mLmbtNgXAx2b6SCwzYoFNkGXIh71AtjL5998KSDkyFnJ4j5T_xGGC337muCwz8lsT4HKvI7NMIaNRh-kdmJ3DFBb_/s320/DSC_0029.jpg" width="320" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-71397285343053011362013-06-30T07:54:00.002-07:002013-06-30T07:54:29.413-07:00Palavra de ordemPois é, e a palavra de ordem este fim de semana, foi <span style="color: red;">NÃO</span>!!! :)<br />
Ontem tive um maravilhoso dia de piscina, namorado a comer sandocas e batata frita, e eu a comer a minha saladinha!! :) Ainda me tentou a dizer, come uma batatinha, só uma não faz mal!!! <span style="color: red;">Não, não, não e não</span> :)<br />
<br />
Ontem jantar em casa dos pais dele, festa de anos da mãe!! Fiz questão de prevenir que só comia carnes brancas e salada... e nada de sobremesas!! Bem que me tentaram com um bolinho brigadeiro e um doce de morango e novamente as malvadas das batatas-fritas! <span style="color: red;">Não, não, não e não</span>!!!<br />
<br />
<span style="color: blue;">Resumindo, estou muito orgulhosa de mim</span>! Confesso que ter comido aqueles Doritos na piscina me tinha sabido pela vida! Mas <span style="color: red;">NÃO</span>, o meu cérebro é bem mais forte que o meu estômago...e um dia voltarei a comer um p'ra matar o desejo.... Agora <span style="color: red;">NÃO</span>!<br />
<br />
Custa dizer o primeiro <span style="color: red;">NÃO</span>, mas é como tudo...é um hábito...<br />
<span style="color: magenta;">Vou continuar assim, e vou fazer desta dieta uma filosofia de vida =D</span><br />
<br />
BeijinhosAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-5117251185280914212013-06-26T10:55:00.001-07:002013-06-26T10:55:40.261-07:00Será verdade???Olá Olá<br />
<br />
Não consegui resistir à balança!<br />
Resultado de 2 dias = <span style="color: red;">-1,2 kg!!!!!</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
Será verdade???? =D<br />
<br />
Assim é que é....continuo firme na minha vontade, VAI SER DESTA ;) ZERO excepções!<br />
<br />
BeijocasAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-23794858741122116802013-06-25T01:34:00.000-07:002013-06-25T01:34:13.345-07:00ALEGRIAAAAA =DBom dia alegria!!!!<br />
<br />
Terminando o meu post de ontem...<br />
<br />
<b>Jantar - </b>1 bróculo e 1 bife de perú grelhado com uma fatia de queijo flamengo e uma de fiambre de perú, sobremesa gelatina =)<br />
<br />
Depois desta jantara fantástica, hora de ir dançar/ cantar para as marchinhas da terra... A estreia do espectáculo...e como não podia faltar, no final, lanche!!! <span style="color: red;">OH NÃOOOOOO!!! Salgadinhos, bolinhos, suminhos, queijinhos.... TANTA COISA BOA!</span><br />
Mas sabem o que aconteceu, epah, <span style="color: blue;">NÃO ME APETECEU NADA!!! MAS É QUE NADA MESMO!!!</span> =D Eheheheh <i> (Boa Andreia, por este andar, tás aqui tás lá!!!)</i><br />
<br />
Voltei a casa, e como já sentia um ratinho no estômago, porque isto de andar a dar à anca não é fácil, decidi comer uma gelatina antes de ir dormir!<br />
<br />
Espero que esta motivação continue o auge! Sinto-me tão bem =D<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-86834987677503299072013-06-24T08:35:00.002-07:002013-06-24T08:35:31.102-07:00Novo começo =DDecidi começar com a dieta dos 31 dias =)<div>
Balanço do 1º meio dia, ZERO FOME =D</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Pequeno almoço -</b> Leite com café (sem açúcar) e pão integral com 2 fatias de fiambre de perú</div>
<div>
<b>Meio da manhã -</b> 1 iogurte Corpos Danone</div>
<div>
<b>Almoço -</b> Salada de alface com cenoura ralada (crua) com atum em água, delícias do mar, camarão e ovo cozido (UMA DELÍCIA!!), sobremesa 1 gelatina 10Kcal</div>
<div>
<b>Lanche -</b> 1 gelatina 10Kcal</div>
<div>
<b style="text-align: center;">Jantar -</b><span style="text-align: center;"> a definir!</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Espero continuar com esta motivação =D</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mas tenho a certeza que vai ser desta!! eheh</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-45575069652767415452013-06-05T08:19:00.000-07:002013-06-05T10:12:22.760-07:00O início da a(des)ventura com o cakedesign<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A minha primeira vez... e o falhanço total! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyCkdsoQk45bBGBfFgcKLjHCInBVkikeoQ0cT_j1wP1jqfNKupKX5z69CTdVDDgv3tUXWh-yee57NOUIfEEq28rjCXH6uvvaKdnRTNdFpwqfHycwmWeMgLd30TuRT-TnrZLwLOF7tk3mnP/s1600/060420131577.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyCkdsoQk45bBGBfFgcKLjHCInBVkikeoQ0cT_j1wP1jqfNKupKX5z69CTdVDDgv3tUXWh-yee57NOUIfEEq28rjCXH6uvvaKdnRTNdFpwqfHycwmWeMgLd30TuRT-TnrZLwLOF7tk3mnP/s320/060420131577.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Mas como não sou menina de baixar os braços, deixo-vos as fotos das experiências seguintes =)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs3dh-0yqM874An-A2RrMAFlLhrDLxAqqsAqhK1nlNLCOx1nt06l2IZ4Mg7S8vD4mhGhhbaCij6FXgLcFgVBUx0qV0GmXELRYXbWvPgalHFdSJdbGhuX_5BQZio0XjVreM26_AxPWqKrIZ/s1600/140420131588.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs3dh-0yqM874An-A2RrMAFlLhrDLxAqqsAqhK1nlNLCOx1nt06l2IZ4Mg7S8vD4mhGhhbaCij6FXgLcFgVBUx0qV0GmXELRYXbWvPgalHFdSJdbGhuX_5BQZio0XjVreM26_AxPWqKrIZ/s320/140420131588.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht7MJ9TJlfLEy4tH4hg8OwTCiLYHMfcl9Hr5MMmvsWPriMVzZC-zPLCXddeNm_f6QZiu-rPKRyrP2RV7vSc92MWKCbiMjySr99SeZktwSdARo0JE1q_246qF2p4QDT-6LBabjpPCRrSgrL/s1600/280420131638.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht7MJ9TJlfLEy4tH4hg8OwTCiLYHMfcl9Hr5MMmvsWPriMVzZC-zPLCXddeNm_f6QZiu-rPKRyrP2RV7vSc92MWKCbiMjySr99SeZktwSdARo0JE1q_246qF2p4QDT-6LBabjpPCRrSgrL/s320/280420131638.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVnxL6eGf9f_6HNtYNB7lCya2jWmuT5rfde_oASj3uk-W_x8Wwsd_sUkQWYy1HIf3NA_wHz8-yVk-3QbtgaDPWWmcHfZklqogMwcLp8nMaEoZRpgOgIzOf0ThcfXKMcjZ5gWSlqoRcjYvt/s1600/180520131655.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVnxL6eGf9f_6HNtYNB7lCya2jWmuT5rfde_oASj3uk-W_x8Wwsd_sUkQWYy1HIf3NA_wHz8-yVk-3QbtgaDPWWmcHfZklqogMwcLp8nMaEoZRpgOgIzOf0ThcfXKMcjZ5gWSlqoRcjYvt/s320/180520131655.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Este último foi feito para a despedida de solteira de uma amiga... hihihi ;)</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5847405632930320482.post-30637074015448037832013-06-05T08:01:00.001-07:002013-06-05T08:01:14.796-07:00The Beginning...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3ck4ngwtMaHa947j40XfMaG_5eTpKyvsd1MwdQ1F7wnazYgSf6qwSgU82AL3TqWgHe5CjiL7kwEwTiEuCp6TcbUUgP3h6ONpyTdkNAHQ0ROlMh7j_4kgIr7-ImWE4n6WAE5FmGFhhjHeE/s1600/DSC05038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3ck4ngwtMaHa947j40XfMaG_5eTpKyvsd1MwdQ1F7wnazYgSf6qwSgU82AL3TqWgHe5CjiL7kwEwTiEuCp6TcbUUgP3h6ONpyTdkNAHQ0ROlMh7j_4kgIr7-ImWE4n6WAE5FmGFhhjHeE/s200/DSC05038.jpg" width="166" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #20124d; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b style="background-color: white;">Ups, e vamos lá começar uma nova aventura pelo mundo virtual ;)</b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07943004778093302684noreply@blogger.com2