2 mesinhos = 10 kilinhos =D

Olá Olá,

Pois é, dois meses depois, o resultado não pode ser melhor, - 10 Kg!!!
Estou super satisfeita! 
Não sinto fome, não sinto vontade de comer porcarias, não tenho aqueles desejos repentinos de salgados ou doces!!! É ótimo!!!
Sinto-me bem comigo, sinto-me cada vez melhor!
Nesta altura o peso já desce mais devagar, mas não me assusta nem me deita abaixo!
Só vou parar quando atingir o meu objetivo!

PS - Já ouço comentários do género, que andas a fazer que estás tão mais magra??!! Yupiiiiii  =D

Beijocas =)

Balanço 1º Mês

Oláaaaaaa  =D

Passado aproximadamente um mês do início desta caminhada contra o excesso de peso, o resultado não podia ser melhor!
Iniciei a dieta dos 31 dias sem colocar metas temporais! Ou seja, o meu objetivo é perder cerca de 16 kg, não importa o tempo que demorar!
Passado este mês o resultado é: -6,2 kg
Estou no bom caminho e vou continuar assim até chegar ao meu objetivo!
Não sigo a dieta dos 31 dias em pleno. Adapto-a ao meu estilo de vida e aquilo que gosto! Assim não me custa absolutamente nada =)

PS - Sabem, aquelas calças que já estavam de lado porque a ginástica para as vestir já era excessiva??? Pois, essas mesmo já me servem ; ), em contrapartida, o soutien que já não tinha folga, agora está super folgado! baaahhhh

Beijinhos <3

IUUPPPPI =D

Olá Olá =)

Tenho andado desaparecida, mas por boas razões! Férias pela Costa Alentejana =D

Na passada segunda feira fez 15 dias da minha dieta! Resultado = -4,7 kg =D
Não posso estar mais contente!

Bola pra frente que isto não custa nada ;)
Apesar de estar de férias portei-me lindamente...nada de excepções!

Beijinhos

Palavra de ordem

Pois é, e a palavra de ordem este fim de semana, foi NÃO!!!  :)
Ontem tive um maravilhoso dia de piscina, namorado a comer sandocas e batata frita, e eu a comer a minha saladinha!! :) Ainda me tentou a dizer, come uma batatinha, só uma não faz mal!!! Não, não, não e não :)

Ontem jantar em casa dos pais dele, festa de anos da mãe!! Fiz questão de prevenir que só comia carnes brancas e salada... e nada de sobremesas!! Bem que me tentaram com um bolinho brigadeiro e um doce de morango e novamente as malvadas das batatas-fritas! Não, não, não e não!!!

Resumindo, estou muito orgulhosa de mim! Confesso que ter comido aqueles Doritos na piscina me tinha sabido pela vida! Mas NÃO, o meu cérebro é bem mais forte que o meu estômago...e um dia voltarei a comer um p'ra matar o desejo.... Agora NÃO!

Custa dizer o primeiro NÃO, mas é como tudo...é um hábito...
Vou continuar assim, e vou fazer desta dieta uma filosofia de vida =D

Beijinhos

Será verdade???

Olá Olá

Não consegui resistir à balança!
Resultado de 2 dias = -1,2 kg!!!!!

Será verdade???? =D

Assim é que é....continuo firme na minha vontade, VAI SER DESTA ;) ZERO excepções!

Beijocas

ALEGRIAAAAA =D

Bom dia alegria!!!!

Terminando o meu post de ontem...

Jantar - 1 bróculo e 1 bife de perú grelhado com uma fatia de queijo flamengo e uma de fiambre de perú, sobremesa gelatina =)

Depois desta jantara fantástica, hora de ir dançar/ cantar para as marchinhas da terra... A estreia do espectáculo...e como não podia faltar, no final, lanche!!! OH NÃOOOOOO!!! Salgadinhos, bolinhos, suminhos, queijinhos.... TANTA COISA BOA!
Mas sabem o que aconteceu, epah, NÃO ME APETECEU NADA!!! MAS É QUE NADA MESMO!!! =D Eheheheh  (Boa Andreia, por este andar, tás aqui tás lá!!!)

Voltei a casa, e como já sentia um ratinho no estômago, porque isto de andar a dar à anca não é fácil, decidi comer uma gelatina antes de ir dormir!

Espero que esta motivação continue o auge! Sinto-me tão bem =D

Novo começo =D

Decidi começar com a dieta dos 31 dias =)

Balanço do 1º meio dia, ZERO FOME =D

Pequeno almoço - Leite com café (sem açúcar) e pão integral com 2 fatias de fiambre de perú

Meio da manhã - 1 iogurte Corpos Danone

Almoço - Salada de alface com cenoura ralada (crua) com atum em água, delícias do mar, camarão e ovo cozido (UMA DELÍCIA!!), sobremesa 1 gelatina 10Kcal

Lanche - 1 gelatina 10Kcal

Jantar - a definir!

Espero continuar com esta motivação =D

Mas tenho a certeza que vai ser desta!! eheh