Mais(menos) 1 número =D

Olá Olá,

Rectificando o post anterior, onde eu disse que "praticamente" já entrava em todas as minhas calças, JÁ ENTRO EM TODAS AS MINHAS CALÇAS!!! =D
Os números desta semana são: - 12,9 kg
QUE BELEZA!!!

CADA VEZ GOSTO MAIS DE MIM, MAIS DO ESPELHO, MAIS DE TUDO!! 

OH VIDA BOAAAAAAAA

Beijocas :)

Novidades Frescas e fofas =D

Olá olá,

Passei só para dizer que já lá vão 11,500 kg =D
Conclusão, já passei de 81,800 kg iniciais, para 70,300 kg =D
YUUUPPPIIIIII....

Como notei que estava a abrandar o ritmo, pois já estava a algum tempo na fase 2, resolvi voltar durante uns dias à fase 1!!! =D e resulta mesmo!!! Vi logo a balança a descer!

Next step:
Chegar ao Natal com menos 15 kg.

Vou começar a fazer exercício! Vamos lá a ver se consigo...Chego tarde do trabalho e depois vontade é igual a zero!! Mas prometo tentar ; )
Vou continuar com as zero excepções, praticamente vá, que estas férias não consegui resistir ao malandro do rissol de camarão! E que bem que soube!! =) , mas tirando isso, nada de extraordinário que me tenha deixado de consciência pesada!

PS - Guarda roupa já voltou ao meu poder!! Já consigo entrar em praticamente todas as minhas calças!! Eheheh

Beijinhos <3

2 mesinhos = 10 kilinhos =D

Olá Olá,

Pois é, dois meses depois, o resultado não pode ser melhor, - 10 Kg!!!
Estou super satisfeita! 
Não sinto fome, não sinto vontade de comer porcarias, não tenho aqueles desejos repentinos de salgados ou doces!!! É ótimo!!!
Sinto-me bem comigo, sinto-me cada vez melhor!
Nesta altura o peso já desce mais devagar, mas não me assusta nem me deita abaixo!
Só vou parar quando atingir o meu objetivo!

PS - Já ouço comentários do género, que andas a fazer que estás tão mais magra??!! Yupiiiiii  =D

Beijocas =)

Balanço 1º Mês

Oláaaaaaa  =D

Passado aproximadamente um mês do início desta caminhada contra o excesso de peso, o resultado não podia ser melhor!
Iniciei a dieta dos 31 dias sem colocar metas temporais! Ou seja, o meu objetivo é perder cerca de 16 kg, não importa o tempo que demorar!
Passado este mês o resultado é: -6,2 kg
Estou no bom caminho e vou continuar assim até chegar ao meu objetivo!
Não sigo a dieta dos 31 dias em pleno. Adapto-a ao meu estilo de vida e aquilo que gosto! Assim não me custa absolutamente nada =)

PS - Sabem, aquelas calças que já estavam de lado porque a ginástica para as vestir já era excessiva??? Pois, essas mesmo já me servem ; ), em contrapartida, o soutien que já não tinha folga, agora está super folgado! baaahhhh

Beijinhos <3

IUUPPPPI =D

Olá Olá =)

Tenho andado desaparecida, mas por boas razões! Férias pela Costa Alentejana =D

Na passada segunda feira fez 15 dias da minha dieta! Resultado = -4,7 kg =D
Não posso estar mais contente!

Bola pra frente que isto não custa nada ;)
Apesar de estar de férias portei-me lindamente...nada de excepções!

Beijinhos

Palavra de ordem

Pois é, e a palavra de ordem este fim de semana, foi NÃO!!!  :)
Ontem tive um maravilhoso dia de piscina, namorado a comer sandocas e batata frita, e eu a comer a minha saladinha!! :) Ainda me tentou a dizer, come uma batatinha, só uma não faz mal!!! Não, não, não e não :)

Ontem jantar em casa dos pais dele, festa de anos da mãe!! Fiz questão de prevenir que só comia carnes brancas e salada... e nada de sobremesas!! Bem que me tentaram com um bolinho brigadeiro e um doce de morango e novamente as malvadas das batatas-fritas! Não, não, não e não!!!

Resumindo, estou muito orgulhosa de mim! Confesso que ter comido aqueles Doritos na piscina me tinha sabido pela vida! Mas NÃO, o meu cérebro é bem mais forte que o meu estômago...e um dia voltarei a comer um p'ra matar o desejo.... Agora NÃO!

Custa dizer o primeiro NÃO, mas é como tudo...é um hábito...
Vou continuar assim, e vou fazer desta dieta uma filosofia de vida =D

Beijinhos

Será verdade???

Olá Olá

Não consegui resistir à balança!
Resultado de 2 dias = -1,2 kg!!!!!

Será verdade???? =D

Assim é que é....continuo firme na minha vontade, VAI SER DESTA ;) ZERO excepções!

Beijocas