Grão a Grão, 15 já lá vão!!! =D

Olá Olá,

Só para dizer que 15 kg já lá vão! YUPIIIIIIIIIIIIII



Beijokas =)

Desgraçaaaaa (controlada)

Olá Olá,

Este foi fim de semana de desgraça (controlada)!!! ahahah

A Isabelinha fez anos, e aproveitei para me estragar! Ora bem, comi salgadinhos, 2 ou 3, paté de atum e delícias com tostinhas, 3 camarões, meia bolinha com febra grelhada, uma broa, e provei o bolinho de aniversário feito por mim! (deixo foto abaixo) =D
AHHHH e 2 copos de sangria!!! ; )

A balança não me deixou ficar mal, e apesar de não ter perdido muito, PERDI! Portanto, sigaaaaa!

Beijinhos *

Descubram as Diferenças!

Olá Olá,

Resolvi mostrar duas fotos, uma antes de iniciar a caminhada contra o excesso de peso (à direita), e outra penso que já com cerca de 13kg perdidos (à esquerda) =D

Parece-me que já se nota qualquer coisinha!!! =D (modesta eu!!)

Já lá vão 14,300 kg, estou a 2 kg de atingir o meu objetivo inicial, os 65 kg! 

A perda de peso é cada vez menor, mas não descuido do meu objetivo! Nada de baixar os braços!

SINTO-ME LINDAMENTE! =D

Beijinhos *

Mais(menos) 1 número =D

Olá Olá,

Rectificando o post anterior, onde eu disse que "praticamente" já entrava em todas as minhas calças, JÁ ENTRO EM TODAS AS MINHAS CALÇAS!!! =D
Os números desta semana são: - 12,9 kg
QUE BELEZA!!!

CADA VEZ GOSTO MAIS DE MIM, MAIS DO ESPELHO, MAIS DE TUDO!! 

OH VIDA BOAAAAAAAA

Beijocas :)

Novidades Frescas e fofas =D

Olá olá,

Passei só para dizer que já lá vão 11,500 kg =D
Conclusão, já passei de 81,800 kg iniciais, para 70,300 kg =D
YUUUPPPIIIIII....

Como notei que estava a abrandar o ritmo, pois já estava a algum tempo na fase 2, resolvi voltar durante uns dias à fase 1!!! =D e resulta mesmo!!! Vi logo a balança a descer!

Next step:
Chegar ao Natal com menos 15 kg.

Vou começar a fazer exercício! Vamos lá a ver se consigo...Chego tarde do trabalho e depois vontade é igual a zero!! Mas prometo tentar ; )
Vou continuar com as zero excepções, praticamente vá, que estas férias não consegui resistir ao malandro do rissol de camarão! E que bem que soube!! =) , mas tirando isso, nada de extraordinário que me tenha deixado de consciência pesada!

PS - Guarda roupa já voltou ao meu poder!! Já consigo entrar em praticamente todas as minhas calças!! Eheheh

Beijinhos <3

2 mesinhos = 10 kilinhos =D

Olá Olá,

Pois é, dois meses depois, o resultado não pode ser melhor, - 10 Kg!!!
Estou super satisfeita! 
Não sinto fome, não sinto vontade de comer porcarias, não tenho aqueles desejos repentinos de salgados ou doces!!! É ótimo!!!
Sinto-me bem comigo, sinto-me cada vez melhor!
Nesta altura o peso já desce mais devagar, mas não me assusta nem me deita abaixo!
Só vou parar quando atingir o meu objetivo!

PS - Já ouço comentários do género, que andas a fazer que estás tão mais magra??!! Yupiiiiii  =D

Beijocas =)

Balanço 1º Mês

Oláaaaaaa  =D

Passado aproximadamente um mês do início desta caminhada contra o excesso de peso, o resultado não podia ser melhor!
Iniciei a dieta dos 31 dias sem colocar metas temporais! Ou seja, o meu objetivo é perder cerca de 16 kg, não importa o tempo que demorar!
Passado este mês o resultado é: -6,2 kg
Estou no bom caminho e vou continuar assim até chegar ao meu objetivo!
Não sigo a dieta dos 31 dias em pleno. Adapto-a ao meu estilo de vida e aquilo que gosto! Assim não me custa absolutamente nada =)

PS - Sabem, aquelas calças que já estavam de lado porque a ginástica para as vestir já era excessiva??? Pois, essas mesmo já me servem ; ), em contrapartida, o soutien que já não tinha folga, agora está super folgado! baaahhhh

Beijinhos <3