A caminhada =D

A caminhada =D
Início da Caminhada: 24 de Junho 2013

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Cometi um erro! Aliás, DOIS!!!

Olá Olá,

Cometi um erro! Aliás, DOIS!!!
Quando iniciei esta a(des)ventura, da alimentação saudável, li em vários sítios que devíamos tirar as nossas medidas, tirar fotos... e bla bla bla (julgava eu!) Shame on me!!!
Era mesmo isso que devia ter feito!
Neste momento o único termo de comparação que tenho, para além da balança, algumas fotos (que eram evitadas e quando tiradas eram maioritariamente à cara) e à roupa, é meu CINTO!
É verdade, o meu cinto que já me acompanha desde os meus 16 anos, portanto à cerca de 11 anos!
Como tal, e visto que não tenho medidas, mostro-vos uma foto da evolução nos furinhos do cinto!

Parece-me que já é qualquer coisa! E mais, parece-me também que está para breve um novo furo =D

Beijinhos <3

segunda-feira, 18 de novembro de 2013

IMC NORMAL =D

Bom diaaaaa,

Estou radiante! O meu IMC já está no peso normal! YUPPIIIII.....
Já estou com 65,4 kg =D 
Já falta pouquinho....muito pouquinho.... Já consegui fazer bicicleta e quero continuar ;)
Next step:
 Bicicleta ou caminhada pelo menos 3x por semana.
Chegar ao Natal com pelo menos 64,0 kg.

Beijinhos <3

terça-feira, 5 de novembro de 2013

Evolução =)

Olá Olá,

Resolvi postar aqui a tabelinha onde aponto os meus resultados =D
Estou no bom caminho eheheh apesar de estar a perder cada vez menos, pois já estou próxima do peso com que quero ficar, o importante é continuar!



Inicial



81,8



Meta



60



Altura



1,62 metros
Dia Pesagem Peso (kg) Diferença Restante para Meta Perdido entre pesagens IMC
24-06-13 81,8 0 21,8 0 31,17
01-07-13 79,6 2,2 19,6 2,2 30,33
08-07-13 77,1 4,7 17,1 2,5 29,38
15-07-13 76,9 4,9 16,9 0,2 29,30
22-07-13 77,2 4,6 17,2 -0,3 29,42
24-07-13 77 4,8 17 0,2 29,34
29-07-13 75,6 6,2 15,6 1,4 28,81
12-08-13 74,4 7,4 14,4 1,2 28,35
17-08-13 73,4 8,4 13,4 1 27,97
26-08-13 72,7 9,1 12,7 0,7 27,70
02-09-13 72,3 9,5 12,3 0,4 27,55
16-09-13 70,3 11,5 10,3 2 26,79
30-09-13 68,9 12,9 8,9 1,4 26,25
07-10-13 67,5 14,3 7,5 1,4 25,72
14-10-13 67,4 14,4 7,4 0,1 25,68
21-10-13 67,1 14,7 7,1 0,3 25,57
28-10-13 66,8 15 6,8 0,3 25,45
04-11-13 66,2 15,6 6,2 0,6 25,22
Bora lá, que pra frente é que é caminho =D

Beijinhos